こんにちは
くろべめぐみです^^
先日新客様がご来店に
なりました。
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ズーーーーーっと
体重計に乗るのが怖くて
避けてきました。
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今日は
＼太ったのはわかってる
けど体重計に乗る勇気が無い／
そんなあなたに読んでほしい
内容になっています。
これを読むことで
体重計の敷居が下がること
間違いなしです👍
そもそも、なんで体重計に
乗らないとならないかって
考えたことありますか？！
●健康診断で何か言われ無い
ために？
●６０キロ以上あったら
普通じゃ無い？恥ずかしい？
上記も間違いでは無いの
かもしれませんが
●体調管理の一貫として！
というのが私の中の正解です^^
熱があるかな？と思ったら
熱を測る人がいますが
熱の上がったの見て具合が悪く
なっちゃう人っていますよね。
熱があることに驚いちゃって
笑
それと似ていませんか。
でも毎日測っていたらどう
なると思いますか？
体調と熱とがリンクしてくる
ようになるんですよね。
だんだん測らなくても、この
くらいの熱なんだってわかる
ようになってくるんですよ。
体重計も同じようなものです。
別にあなたのことを全否定
しているわけでもなければ
一生知らないでいたいなら
知らなくても良いものなの
かもしれません。
もしあなたもバロメーターの
感覚で良いんだ〜と思ったら
ぜひ乗ることをオススメします。
毎日の習慣にしてしまえば
このくらいの食事ならこの
くらいの体重なんだなって
驚くこともなく受け入れられ
るようになりますよ。
最初は怖いかもしれませんが。
怖いからといってそのままに
しておいても何も変わりません
ものね。
もしそれが現実逃避からくる
怖さなのだとすれば現実は
見た方がいいです^^
理由はスタートラインにすら
立てないからです。
今の体になってしまったことを
あなたは自分のせいだと
責めているかもしれません。
あなたの中でダメだった行動が
思い出されて辛いのかも
しれません。
でも、それを誰も！
私も！あなたを否定しません！
過去は変えられないんです。
私もめちゃくちゃ太ってました。
自分のことが大嫌いでした。
でも過去を責めたって落ち込む
だけで何の解決にもならないん
です。
現実から逃げたら逃げるほど
大変になってしまうかもしれない
んです。
太ってしまった人はみんな一緒
です。
そこを通らないと始まらない。
スタートが見えないとゴールも
来ないのです。
ただ痩せたい痩せたい騒ぐことに
なるんです。
現実を受け入れてこそ、今後どう
するかが腹が決まるのかなって
思います。
「２０キロ痩せる！」って決め
ましたよね。
メッセージくださいましたよね。
やりましょう👍👍👍
正直２０キロ落とすことって私も
簡単じゃなかったです。
でも私は何も辛いことはなくて
自分の変化が楽しくなっちゃった
んですよね。
だから辛いことをしないと
痩せないと思っているあなたにも
頑張っているのに結果に繋がって
いないあなたにも
私と同じ様な感覚になってほしく
て日々お伝えをさせてもらってる
ところです。
＜プロフィール写真撮影会にて＞
死に物狂いに必死にやってた
時期もありました。
でもそうじゃなかった！
それが結果に繋がるとは
限らないのんですよね。
ダイエットも人生も
楽しんだもん勝ち♡
なんですよ。
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
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