こんにちは
くろべめぐみです＾＾
今日は坂道の写真を
載せました。
な〜んだこの坂でしょ？！
ただの田舎道。
ですが、わたしにとっては
されど田舎道なのです。
先日はじめて通ったら
気に入ってしまい
毎日の日課になりました。
それはね。
わたしの中で、葉山を
思い出させてくれるのですょ。
↓↓↓
ほんとに気分が
サイコー！でした。
メンバーも😍
また皆さんにお会いしたい！
それまで頑張るぞ💪
な気持ちにもなれます。
あなたには
最高！の
気持ちを
感じられる場所
がありますか？！
さて、先ほど知人から
「コロナ鬱だわ」という
メッセージが届きました。
昨日はお食事ラインの
メンバーから
「生理中で食べたいのが
止まらない」とメッセージが
届きました。
こんなことを書いている
私も「めぐみさん
誰に遠慮しているんですか」
とメッセージをいただいて
しまいました。
あなたも同じように
なんだか不調を感じて
いるかも知れません。
気圧や気温、お天気の変化が
激しくて、そして環境も
変わりすぎて体も心も
ついていけてないのでしょう。
今日はマインドな話をして
いきますので、好きじゃない
方はスルーしてください。
でも、真面目に問題を直視して
頭がぐるぐるしてしまいそうな
人にはお役に立てるかも
知れません。
ので最後までお読み
くださいね^^
実は私は超真面目に問題に
対して直視するのが大好き。
山があれば登る、脇道なんか
には絶対気がつかず
いつも先生や親に
「なんでですか？」と
質問責めにするタイプでした。
ブロック解除なども好きで
深掘りも得意なんです。
なんでかがわかると
進みやすい！
と思っていたんです。
でもね。
ブロック解除をしても。
深掘りをしても。
また同じ問題が湧き上がる
ことがあるのですよ。
エンドレス根っこなのです。
（確かに私が脳科学の博士から
学んだ方法は恐ろしいほど
有効でアロマの記憶の解除は
お客様にもかなりの効果を
あげています♡
例えば花粉症がよくなっちゃ
たり。そう思っていたこと自体
を忘れてしまうほど。
そちらの話もどちらかの
機会にお話ししますね^^）
それならばどうするか！
●コロナ鬱
●生理暴食
●自信喪失
だったとしても
仕方ないじゃない！！！
それが現状（笑）
なぜこの状況になって
しまったかを考えるより
いかにこの状況から
抜け出すかを考えるより
望む未来にフォーカス
した方が楽しい♡のですよ。
先日は新月でしたね。
しっかりなりたい自分を
出しましたか？！
はっきり鮮明に自分の字で
書き出すことでワクワクが
高まり実際の行動も
変わります。
閃きも、その行動自体も
書き留めることができたら
次回また同じように
くら〜い自分に出会って
しまっても大丈夫^^
切り替えがべらぼうに
早くなりますよ♪
今日は落ち込みやすいこの時期
乗り切り方を書きました。
ファイナルダイエットが
楽に続けられるのは
食べ物だけ、外側のケアだけ
内面だけどれかで解決しようと
しないところ。
ダイエットコーチのもとで
食事が続かなかった方も
「楽になった」とおっしゃって
いただけています。
４月３０日（木）
はスッキリ痩せ見え
下着の付け方！について
↓↓↓
こちら
でお伝えしていきます^^
お楽しみに♪
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最後までお読みいただきましてありがとうございました。
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