こんにちは
くろべめぐみです^^
Eテレで「こどもの哲学」
という番組があります。
その内容が深くて、いつも
自分なら、、、を考えて
しまうのですが。
先日は「便利」について
取り上げられていました。
あなたの体型が今の状態なのは
「便利」が関係しているって
思ったことはありませんか？
本当に便利な世の中に
だと思います。
遠くの人にすぐ会いに
行けますし。
会いに行けなくても連絡の
手段なんてたっくさん
あります。
水道をひねれば水が出て。
スイッチを押したら電気が
つく。
いつの時代からこうだったのか
生まれた時からこの状態だもの
当たり前すぎて
何かがあって不便になって
初めて、普通じゃないことに
気がつくこと、多いですよね。
昔はおうちだって、柱を
組み立てて作って
ありましたから
埃がたまりやすい上に
掃除機なんてありません。
はたきで叩いて
ほうきではいて
それから拭き掃除？！
朝からかまどに火を起こして
朝食の支度。
保育園だってなかったでしょう。
ふと昔のお母さんのことを
想像して
あれだけ動いていたら、
太る暇なんてなかったのかも
しれないわよね〜。
太ってしまう現代人、、、
もしかしたら、ただの贅沢病
なのかもしれません💦ね。
なら、今の生活を
手放せるのか。
いいえ、きっとできません。
昔と同じようにしなければ
いけないのか。
いいえ、そんなことも
ありません。
ならどうする？！
●なるべく体を使い
●なるべく質素な食事を
心がける
これこそが究極の健康的
ダイエットだと思いませんか。
あえて運動することも
あえて食事制限することも
ないのですから^^
今日はお客様にオススメ
している「究極の食事」を
お伝えします。
「一汁一菜」というやつです、笑
私のように料理が苦手な方も。
忙しくて時間がない方も。
栄養はしっかりとれて
消化も良くて。
お肌ツヤツヤ
美しく痩せることが
可能です♡
ぜひ、お試しくださいね♪
捉え方を変えると
ダイエットのハードルは
一気に下がります。
あなたのダイエットが
少しでも楽になるよう
ブログを更新しています。
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ボディケアルームriso
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