おやつ編】
こんにちは
くろべめぐみです^^
↑↑↑↑
あなたはこんな生活
してませんか？！
世間はコロナ離婚から
一転、コロナ太り（肥満）
ネタが取り上げられて
いました＞＜
生活スタイルが変わって
少し続いているのでいろんな
ところにひずみが出てきて
いますよね。
お客様の中にも自分の思う
ようには動けずストレスが
たまり
今までイライラしなかった
ことで子供に八つ当たりして
しまったり
やけ食いをしてしまった
なんて話も聞いています。
みんなが同じ状況です。
本当に大変なことだと
思います。
でも、そんな中でもなるべく
ガマンだけではなく
工夫を楽しむことで
なんとか体調不良や
肥満から抜け出して
家族との時間を共有
したいものですね♪
太ってしまった原因は
色々あるかと思います。
が、今日はついつい
「増えているおやつ」に
着目して行きたいと
思います。
増えてしまったおやつを
減らす方法をタイプ別に
まとめてみました。
＜どんな食べ方してる？＞
◆タイプ１
家にいるため
ちょこちょこ喰いが増えた
◆タイプ２
子供と一緒のおやつが
増えた
◆タイプ３
旦那や子供、ストレスから
食べることが増えた
家にいるため
ちょこちょこ喰いが増えた
◆タイプ２
子供と一緒のおやつが
増えた
◆タイプ３
旦那や子供、ストレスから
食べることが増えた
また、タイプ別に
書きましたが、他の方に
オススメのおやつは
もしかして逆に量が増えて
しまうことがあります。
体に良いとされているもの
だったとしても食べ過ぎは
禁物。
逆に太ってしまう事も
ありますので
お気をつけくださいね♪
いつまでこの生活が
続くかわかりません。
どんな環境になっても
少しでもあなたが快適に
生活ができますよう
願っています^^♪
ぜひ、あなたの体を
大切にしてください♪
ゴロゴロしながら痩せ見え
できるコツもこちらで
公開しています！
メルマガ登録はこちら
「あれ、気がついたら痩せ始めている！」
「三日坊主の私でも続いている！」
６０キロオーバーでも読むだけで
楽に痩せれる５日間のメールレッスン！
★３キロ痩せ見え無料動画プレゼント♪
メルマガよりラインの方が好きだという方はこちらから。
友達追加からお友達申請
していただき
「特典」の二文字を
送っていただきますと
体重を減らさなくても
小顔になれる！
痩せた？と言われる
「耳ツボマッサージ」
動画プレゼントしています^^
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso
山梨、南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅、八王子、新宿、厚木、多摩からもお越しいただいています。
痩身、ダイエット、６０キロオーバー、マイナス１０キロ、痩身エステ、ファスティング、体質改善、歪み改善、骨盤調整、体脂肪を減らす、セルライト、冷え性、代謝アップ、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、食べて痩せる、三日坊主、小顔、痩せない、万年ダイエット、美ボディ、メリハリ、若返りお任せください。