満開の桜〜キレイでした🌸
寒くて顔が、、、🤣
きのうは、ですね〜。
graceの啓子さんのイベントで金桜神社の参拝に行ってきました！
エネルギーをいーーーっぱいチャージして
帰ってきました。
よーし、今日からもっと楽しもう♪
皆さま、どんなことでお悩みですか？！
２週間ダイエットチャレンジを終えた
メンバーの数名が
設定の日まで一緒に取り組める仲間を
探しています♪
やっぱり誰かと励ましあえるのは
力強いパワーに変わるのを実感したようです。
もし、本気で痩せたい方がいらっしゃいましたら
ご連絡おまちしていますね💓
さて、きょうは忘れちゃいけない落とし穴！
のお話。
わたしは、日頃から、食べ方も食べる内容も
カラダが教えてくれる！
カラダは嘘をつかないよ！
というお伝えをしています^ ^
つまりね、ガマンしなくても！
無理に止めなくても！
⭐️食べる量、飲む量に調整が入るのが
普通なんです！
ただし、サインに気づけなかったり
サインか来ない時が、まれにあります。
どんな時かわかりますか？！
それは、、、
、、、、、、
、、、、、、
●病気のとき
●疲れているとき
●寝不足のとき
●ストレス過多なとき
●習慣になってしまっているとき
そして、
●頭の声を優先させてしまっているとき
になります。
エネルギー満タンではないあなただとしたら、
あなたは今ダイエットに取り組んでいる場合
ではないかもしれません。
もっと労わり、時間をつくり、
自分おもてなしをした方がよいのかもしれません。
まずは、あなたが上記にあてはまって
いないか確認してみてください。
エネルギー満タンなあなたなら、
もっと楽に痩せられる！
可能性は高いです^ ^
エネルギーチャージは
睡眠、食事やパワースポットがありますよね。
それをしなくても、今この場所で
【注】あなたがエネルギーチャージできる
方法もお伝えしています♪♪♪
次第に、頑張らなくてもやめられる！
無理しなくても、痩せられる！
を体感することができるように
なりますよ💓