きのうは子供たちも連れて、
お友達とご飯に行ってきました！
ダイエット中だって、お好み焼き（粉物）屋さんも怖くありません🤣
さて、ふだんわたしはダイエットコーチをしているわけですが、ダイエットっていったら食事でしょ？！
食事って言ったら生活の一部です。
しかも、食事でカラダが作られてるわけですから
食事を見直したら生活が変わるわけで^ ^
生活を見直したら体調だって変わるわけです💗
そんな当たり前そうだけどなかなか出来ない！！！
わかってるけど動けない〜！！！
あなたのためのランチ会開催します^ ^✨
〜お悩み例〜
●朝起きれない
●毎日ダルい
●ヤル気がでない
●食べ過ぎちゃう（飲み）
●熟睡出来ない
●痩せない
参加者さんのお悩みで内容変えていきますので
どんなことに困っているか、知りたいか
お申込みと一緒にメッセージくださいね^ ^
【場所】石和近隣
【時間】１１時〜１４時ころ
【定員】２名〜５名
【参加費】お申込み３日間限定３千円
→２千円（１９日まで）
【お申込み】コメント欄、メッセンジャーからお願いします^ ^