こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
リバウンドを繰り返しているとね。
だんだん
●本当に痩せるのかな。
●どうせだめならやめた方が良いのかな。
●誰のいっていることが本当なのかな。
と思ってしまうことありませんか。
先日、ダイエットをしたことがない方と
メッセージのやり取りがありました。
今までは自分のからだに無関心
太ってしまったと気が付いただけだったので
アドバイスをためすということに
まるで抵抗はありません。
結果は、
行動しました→痩せました
なのですよ＾＾
ところが、
わたしのところに来る
お客様は訳が違います。
ちょっと痩せては→戻る
ちょっと痩せては→さらに太る
を繰り返している方ばかり＞＜
アドバイスを聞いて思うことは、
●その方法本当に痩せるの？
●痩せるか痩せないかは体質でしょ？
●あの人だから痩せたんでしょ？
まるで痩せるつもりがありません！
たぶんはたから見ればわかることなのですが。
本人たちは、痩せないことが前提で
物事を判断しているということに
まったく気が付いていないのです＞＜
わたしも同じだったのでお気持ち
よーーーーーーーーーーーーーーく
分かります。
でもね。
前提が「どうせわたしは」みたいな感じで
話を聞いてしまうとね。
結果はもちろん
失敗
出来ない
痩せない
になってしまうんですよ～！
良くなっている事には
まったく気が付けないんです。
だからあなたは頭の中を
整理する必要があります。
ダイエットをはじめる前に
あなたのあなた頭の中を
クリアにする必要があります。
もし、一人でダイエットしてみようと
思っているなら、
なんでもよいのだけれど
ピンポイントの行動に焦点をあてて
取り組んでみましょう。
とにかく１つからです。
１つが出来きるようになったら
自分をとことん誉めて❤
誉めて❤誉めて❤
あげましょうね＾＾
もし、
その時体重が落ちてなくても
見た目が変わっていなくても
昨日よりは素敵な一歩を
踏みだせています＾＾
今は自信がなかったとしても
自信は前進したときに
必ずついて来ます！
行動→結果しかないからです！
だから安心してください。
大丈夫＾＾
大丈夫＾＾
あなたは必ず痩せられます。
もし、自分一人ではダメだと思ったら
あなたには、わたしがついています♪
心配事、疑問などメッセージください。
また、
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uju
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
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