こんにちは^^
「８０歳でも
年齢に負けない体をつくる
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
先日コースで頑張っているお客様
（Ｙ様）がご来店になりました＾＾
Ｙ様が本当に素晴らしーーーーーーい
食べ方をしていましたので
今日はこのブログをご覧のダイエッターの皆さまに
Ｙ様の許可をいただきまして
特別にシェアさせていただきます。
とその前に
Ｙ様はわたしと出会う前ご自身の事を
どう思っていたかというと
●何をしても太る！
●太りやすい体質！
だと思っていたそうです。
その時のＹ様はビュッフェに行くと
こんな行動をしていました。
●「ビュッフェに行ったらもちろん
全種類少しずつぜ～んんぶ食べる！」
●「せっかくのビュッフェなんだから
色々食べないともったいない＾＾」
●お皿にちょこんとしか持ってきて
ない人をみると・・・
「あれだけで本当に足りるの？」
「我慢して食べないなんて
こんな時まで可哀そう」
これが今や
↓↓↓↓↓↓↓↓
●ワンプレートでお腹いっぱい♪
●おかわりなんていらない♪
●ビュッフェだって怖くない♪
に変わりました！
まるで奇跡！！！
そして、
手に入れたのは
「太らないからだ」
×何をしても太る！
×太る体質！
では、もはやなくなっています＾＾
前置きはこのくらいにしまして
Ｙ様がしていたビュッフェの食べ方を
ご紹介しちゃいましょう～！
【★★本邦初公開★★】
大袈裟(笑)
１、最初に一周して何を食べるか決める！
２、ワンプレートに収まり切る量をよそう！
３、食す！
２、ワンプレートに収まり切る量をよそう！
３、食す！
以上
超絶かんた～ん！！！！！
ぜひ、あなたもお試しくださいね＾＾
今後も美しく痩せて行くお客様がしている
とっても良い行動やアイデアを
またこちらのブログでも
どんどんご紹介していけたらと
思っています。
お楽しみにしてくださいね＾＾
もしかして、
ワンプレートでお腹がいっぱいに
ならないって？？？
それは～違うところに
『あなたの太るクセ』
が潜んでいるかもしれません。
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今朝、スピリチュアルな人のブログを読んでいましたらね。
～仕事、お金、恋愛や結婚、充足感など
全てを手に入れることは実は容易いこと。～
と書いてありました。
ダイエットも一緒です。
掛け違えてしまった歯車を元に
戻すだけであなたのからだは
本来の動きをはじめます。
そうしたら、
キレイになるしかなくなるのですよ＾＾
だから、ダイエットは『簡単』なのです♪
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最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
くろべめぐみでした
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