痩せるだけじゃない!
「ココロとカラダをつなぐ
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
今日のタイトルはこちら^^
【〇〇の使い方を知るだけで、もっとゆる~くキレイになれる!】
さて、問題です。
〇〇って何でしょう。
答えは・・・
「エネルギー」です^^
簡単でしたか。

エネルギーってことばは、漠然とし過ぎかしら。
「え?!スピリチュアルな話???」なんてちょっとひきそうになった思った人も、ちゃんと知ってるとらく~に痩せられるようになるので読み進めて置いてくださいね。
「エネルギー」って言葉をあなたは、どんな時に使うかしら。
そうそう、栄養ドリンクかなんかの宣伝で「エネルギーチャージ~!!!」みたいな時。
ダイエットしている人なら、エネルギーと言われたら「カロリー計算」がぱっと頭に浮かぶかしら。
で、そもそも「エネルギー」とはなんぞやって思ってグーグル先生に聞いて見たところ。
1. 精力。元気。
2. 物理学的な仕事に換算しうる量の総称。位置・運動・熱・光・電磁気など。
3. 動力資源。
って出て来ました。
自分の中で「力」とか「熱」とかに変換しておくとイメージしやすいかしら。

わたしの中では、こんな感じ。
あなたの中のこれが今どうなってるかな~ってイメージしてみましょ^^
●食べてる時
●寝てる時
●お風呂に入った時
●歩いている時
どうなっていましたか。
多少イメージに違いはあるものの
●食べてる時は、胃のあたり
●寝てる時は、炎は小さくなって
●お風呂に入った時は、全身に炎が回り
●歩いている時は、特に脚、腕をふる人なら肩甲骨回りや二の腕
に炎が回っているイメージになったかしら^^
面白いでしょ!!
しかも、簡単ですよね^^
わたしは緻密なカロリー計算なんて、あたまが混乱しちゃいますから、頭しか燃えません(笑)
これなら、ダイエット中は止めておきたいことも、誰かに教えてもらわらなくても分かりやすい!
例えば「冷た~いお水」を飲みすぎたら
▽炎は消えちゃう!
お菓子が増えたら
▽燃えカスがたまって炎を燃やすスペースは減っちゃう!
考え事が多くなったら
▽頭に炎が回っちゃう!
大変大変><
痩せたいあなたは、ガンガン炎を広げるイメージで
からだ全体
または、
あなたのサイズダウンしたい部分
がしっかり燃えそうなことってなにかな~って思い浮かべてみると^^
ほら、色々出て来そうです。
ダイエットはらく~に、楽しくね♪

燃えたあとは、火は消えて、スッキリ!!サイズダウン!!
女の人は比較的イメージが得意なので、今日はイメージを使ったダイエット法をお伝えしました。
今日は日曜日、あなたの時間、大切に使いましょうね~❤
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”三日坊主にならずに、三日後差がつくダイエットの秘訣”
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最後までお読みいただきありがとうございました^^
またのご訪問お待ちしています♪
くろべめぐみでした

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