痩せるだけじゃない！
「ココロとカラダをつなぐ
リバウンドしないエステ」
くろべめぐみです。
今日のタイトルはこちら＾＾
【〇〇の使い方を知るだけで、もっとゆる～くキレイになれる！】
さて、問題です。
〇〇って何でしょう。
答えは・・・
「エネルギー」です＾＾
簡単でしたか。
エネルギーってことばは、漠然とし過ぎかしら。
「え？！スピリチュアルな話？？？」なんてちょっとひきそうになった思った人も、ちゃんと知ってるとらく～に痩せられるようになるので読み進めて置いてくださいね。
「エネルギー」って言葉をあなたは、どんな時に使うかしら。
そうそう、栄養ドリンクかなんかの宣伝で「エネルギーチャージ～！！！」みたいな時。
ダイエットしている人なら、エネルギーと言われたら「カロリー計算」がぱっと頭に浮かぶかしら。
で、そもそも「エネルギー」とはなんぞやって思ってグーグル先生に聞いて見たところ。
1. 精力。元気。
2. 物理学的な仕事に換算しうる量の総称。位置・運動・熱・光・電磁気など。
3. 動力資源。
って出て来ました。
自分の中で「力」とか「熱」とかに変換しておくとイメージしやすいかしら。
わたしの中では、こんな感じ。
あなたの中のこれが今どうなってるかな～ってイメージしてみましょ＾＾
●食べてる時
●寝てる時
●お風呂に入った時
●歩いている時
どうなっていましたか。
多少イメージに違いはあるものの
●食べてる時は、胃のあたり
●寝てる時は、炎は小さくなって
●お風呂に入った時は、全身に炎が回り
●歩いている時は、特に脚、腕をふる人なら肩甲骨回りや二の腕
に炎が回っているイメージになったかしら＾＾
面白いでしょ！！
しかも、簡単ですよね＾＾
わたしは緻密なカロリー計算なんて、あたまが混乱しちゃいますから、頭しか燃えません（笑）
これなら、ダイエット中は止めておきたいことも、誰かに教えてもらわらなくても分かりやすい！
例えば「冷た～いお水」を飲みすぎたら
▽炎は消えちゃう！
お菓子が増えたら
▽燃えカスがたまって炎を燃やすスペースは減っちゃう！
考え事が多くなったら
▽頭に炎が回っちゃう！
大変大変＞＜
痩せたいあなたは、ガンガン炎を広げるイメージで
からだ全体
または、
あなたのサイズダウンしたい部分
がしっかり燃えそうなことってなにかな～って思い浮かべてみると＾＾
ほら、色々出て来そうです。
ダイエットはらく～に、楽しくね♪
燃えたあとは、火は消えて、スッキリ！！サイズダウン！！
女の人は比較的イメージが得意なので、今日はイメージを使ったダイエット法をお伝えしました。
今日は日曜日、あなたの時間、大切に使いましょうね～❤
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”三日坊主にならずに、三日後差がつくダイエットの秘訣”
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くろべめぐみでした
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