生活リズムを整えて健康美ボディをつくろう! | 60キロオーバーからのダイエット専門 「ハッピーファイナルダイエット」

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生活リズムを整えて健康美ボディをつくろう!

こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。



皆さん、どんな週末を過ごしましたか。

わたしは週末もバタバタと過ごしましたよ~。

なんだか最近、やることに追われてますね。

コレ、わたしにとってダメなパターンのやつです。

主導権が自分にない感じになってる><

年々早くなっていると感じる、時間が経つ早さが増すんです。

することがたくさんある時も、一つ一つ自分が選択しているという意識を持つだけで

かなり日常の過ごし方が変わりますよね。

今朝はまだベイビィが良く寝てくれているので、きっちりすることをこなして行きますよ~。

そうか~彼にけっこう振り回されてるんですね。

そこをどう折り合いをつけるか。

急な予定変更にどう対応して行けるかが、やっぱりわたしの課題のようですよ。

わたしの今週の目標は「整える!」



あなたはどんな一週間にしますか。

自分の意志で、流されず生活出来ているかどうか。

ダイエットに、そこはとっても重要になるので、

ちょっと意識してみてくださいね~♪

ではまたーー^^

わたしは朝のひとっ風呂(只今5時)、入って来ます^^

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso(リソウ) 恵 桜**

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