こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。
『 こちらの女性は何歳でしょう？！ 』
そ～んな広告をよく見かけませんか＾＾
若々しいお肌の人が出て来て、いくつだ～みたいなやつ。
厚化粧っぽい気もしますが、お肌もキレイでとってもわかわかしいです。
そんなＣＭを見ていると、
キレイでいるためには、ものすごい努力やものすごいお金が必要だ～なんて思われがちです。
ちっちっち
答えはぶっぶ～違います。
ものすごい努力も、お金も必要ありません。
欠かせないあることをしていく必要があるんですよ。
それが何だかわかりますか。
答えは
「食事」です！
太りたくないと思っている方にとって食事は、一番の難関かもしれせん。
「あれは食べちゃダメ！」「これは食べちゃダメ！」
とあなたは制限をしていませんか。
そんな制限と～っても辛いですよね。
でもね。
食事さえ整えたら、きつ～い運動も、面倒くさいカロリー計算もいらないんですよね。
「分かっているよ、バランスよく食べろってことでしょ！」
そんな声が聞こえてきそうです。
でもその「バランスよく」あなたは出来ますか？
誰に聞いたら教えてくれますか？
また、食べないダイエットを続けているなら。
●やつれたり
●老けたり
●おっぱいはぺたんこ
になってしまったりしている人だっているんじゃないかしら。
そんなあなたは特に
もう一度ダイエットや「食事」について考える必要がありそうですね＾＾
らく～に！しかもキレイに痩せて若々しくいるためにはコツがあります！
今まで知らなかったあなたは、ちょっと損しているかもしれませんよ。
体験したいわ～と言う方はこちらからどうぞ
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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