こんにちは、笑って楽々ダイエット くろべめぐみです。
先日ね、お友達がこんなことを言っていました。
「人に嫌われたくないから合わせちゃうけど、本当は疲れちゃうんだよね…」
そっか。
人に合わせることが疲れちゃうんだね。
だったら、合わせなきゃいいのにな～。
昔のわたしもね。
そう思ってました。
あ～疲れる。
もしかしたら、自分ペースに合わせてくれる人しか周りにいなかったかもしれない。
でもね。
今はどっちでもいい。
自分ペースでも。
相手ペースでも。
合わせられているかなんてどっちでもいい。
一緒にいて、楽しくて、居心地が良かったら、それでいい。
だって、わたしが笑えてる時って、相手も笑顔だもの＾＾
単純にそれで良いんじゃないのかなって思う。
実は、「ダイエット」も一緒なんじゃないかなって思います。
からだの「心地いい～」に合わせて食べるだけ。
●頭であれやこれや考えてるから、いっぱいいっぱいになりすぎて暴食…
●家族が食べたいものに合わせ過ぎてるから不満…
●作るのが大変だからってお惣菜…
それで「痩せたい！」「キレイになりたい！」ってなんか違うよね。
あなたの食べたいに合わせるの。
あなたの、ココロが、そしてからだが食べたいと言っているモノを食べましょう＾＾
目が食べたいに負けないあなたになりませんか。
自分の気持ちを無視しないあなたでいませんか。
そしたらもっと、キレイになれる♪♪
月２キロ増え続けていた体重が止まりました。
ここへ来て…不思議（笑）
もともと痩せ形なので病院では「大丈夫よ。もともと痩せているんだから。赤ちゃんが大きくなっているんだから。」
慰められてはいましたが。
誰の声も心の奥には響かず、ず～っと不安な自分がいました。
自分って偽れないんです。
かっこつけてても。
納得させようとしても、思わず出ちゃうんです。
でも、今はそんなわたしはいません。
気が付いがら、落ち着かずにうろうろ食べ物を探したり。
なんとなく口さみしくて甘いものを食べることがなくなりました。
お腹は前に突き出す一方です。
栄養はどんどんそちらに吸収されているのでしょう（笑）
気持ちが穏やかになると。
からだに良いものを取りたくなって来ました。
どちらが先でも良いんだと思います。
自分が何をしたいのかちゃんと心の声を聞いてあげること！
体に良いものを食べること！
ただし、両方クリアすることが大切＾＾
そしたら、もっとあなたは楽にキレイになれる！
そう思います。
わたしも、お肌にはまだトラブルが出るので、ダイエッターの皆さま同様変化を楽しんでいきたいと思います。
では、また明日＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
【営業日】 月曜日～木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
【定休日】 日曜日・祝日
【住所】 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
【キャンセルポリシー】２日前まではいただいておりません。
前日につきましては５０%
当日のキャンセルにつきましては１００%でお支払いをお願いいたします。
キャンセルの場合はお振込になりますが、振り込み手数料につきましては、お客様負担になりますのでご了承くださいませ。
【支払い方法】当日現金でお支払いいただいております。 女性専用 完全予約制 メニューアクセスお客様の声プロフィールはじめての方へご予約・お問い合わせ090-2140-6653
南アルプス市、甲府市、笛吹市、甲州市、甲斐市、韮崎市、中央市、昭和町、富士川町、竜王駅、塩崎駅、小井川駅、東花輪駅、甲斐上野駅、市川本町駅からお越しいただいています。
４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください