こんにちは、あなた史上最高美ボディのナビゲーターくろべめぐみです。
あなたは「気功」って体験したことがありますか。
わたしは、ここ近年ず～っと気になる存在でありました。
なかなか受けることもなく。
習うこともなく。
日々過ぎていたわけです。
が、この度やっとやっと行ってきました。
ユーチューブにアップされているモノを見つけたので、貼り付けました＾＾
カッコイイ！！
映画のワンシーンなんかでも使われるようなやつですね。
薬膳をかじった時に「氣」のことも多少習いましたが、氣の流れって
あんまり日々実感することってなかなかありません。
それを身を持って感じられるのが、気功のようです。
氣がめぐると言う感覚。
自分の軸が整うと言う感覚。
大地とつながり「無」になると言う感覚。
めちゃくちゃ、気持ちが良いです＾＾
ヨガともパーソナルトレーニングのストレッチとも違うストレッチ。
そして、普段使っていない筋肉に効く筋肉運動。
末端の冷えにもこれは良さそうです。
少し続けてみようと思います。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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