こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
よく看護師さんや、キャバのお客様に言われることがあります。
「同業の知り合いが仕事を辞めたら、やっぱり痩せたよね。
遅い時間しているうちは、どうせ痩せないよね。」
答えは…ＮＯ。
ダイエットの業界では有名な小林一行さんも、ダイエットに成功したその当時。
夕食の時間はＰＭ１０時ごろったそうです。
遅いから＝太る
のではなく、
遅い時間に食事をしている
というのは、ただの事実です。
もちろん、遅いより早いよりに越したことはありません。
眠る寸前に食事をしているよりは、数時間明けてから寝た方が良いです。
ただ、良いというだけです。
遅い時間に食事を取っているからと言って、痩せないかと言われたらそんなことはないですし。
睡眠不足だからと言って、必ずしも太るわけではありません。
そこでどうしたらよいかの方がよっぽど大切で。
ダイエットに成功するかどうかはその他で決まって来ます＾＾
必ずあなたにぴったりの方法はあります。
諦めないでくださいね～＞＜
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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