こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
以前から、からだをあたためることで人気のあったショウガですが。
テレビ番組で、２０１３年ころ？ウルトラショウガとして取り入れられて以来、更に人気をましています。
わたしも、ショウガにはかなり助けられていますよ（涙）
まだ召し上がったことがない方は、ぜひお試しくださいね＾＾
○冷え改善
⇒肩こり改善
○代謝アップ
⇒ダイエット
お白湯と一緒にとることで、便秘の解消！！
などなど幅広く効果を出してくれますよ！
からだをあたためることが大切なのがよくわかりますよね＾＾
良い記事があったので参考にされてみてください。
その他記事
他にもたっくさんあると思いますので、ご興味の方はぜひ調べてみてくださいね＾＾
ただし、食べ過ぎはご注意ですよ！
一日摂取量は２～３グラムが良いそうです。
何事もし過ぎて効果が出るものではなさそうですね＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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