こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
先日、タイトルのような質問をいただきました。
あなたはどう思いますか。
当サロンにはダイエットを成功させたい方が多く見られるのですが…
●固くて太っている方の場合は「痩せている人はみんなからだがやわらかいよね！」とおっしゃっていました。
●逆に柔らかくて太っている方の場合は「痩せている人はみんな固いよね！」とおっしゃっていました。
自分と反対のからだの柔らかさではないためにと太りやすと思い込んでいるようでした。
上の二つからも分かる通り、からだが固い柔らかいに痩せられるかどうかは直結しないということがわかりますよね＾＾
ただし、からだが柔らかい方が良いと言うのは、皆様ご存知かもしれませんが。
とっても色んなメリットがあるんですよ♪
⚫︎負傷しずらい（捻挫や骨折）
⚫︎代謝が上がりやすい
⚫︎冷えづらい
⚫︎姿勢がキレイなことが多い
⚫︎性格的にも柔軟
⚫︎女性的な滑らかなライン
と言った感じでしょうか。
こちらの写真をご覧ください。
ふたりの前屈の違いが分かりますか。
こちらはわたしの前屈です。
自撮りのため、置いてタイマー撮影をしたので、壁が斜めなのはご了承くださいね。
＜ヒント１＞からだが固いか、柔らかいかではないですよ！
＜ヒント２＞服を着ているか、いないかではないですよ！
明日はこちらの「前屈」をからめて”おなかポッコリ”のお話をしていきますね。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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