こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
３０歳を過ぎると、気になるのがヒップの形。
あれ？
四角くなった？
太ももとの境目がなくなった？
ぺちゃんこになった？
ふっくらした丸みは？
なんて色んなヒップのお悩みが聞こえて来そうですよね。
そんな中で、一つだけ、お客様に気になっちゃうことがあります。
それは…
「お尻が上がって見えるように反ってました」
という反り腰の方。
めちゃくちゃ多いです。
そう言う方がその姿勢を続けるとどうなるかと言うと
↓↓↓
●腰痛
●他か所の痛み
●お腹が付きだす
とうことが出て来ます。
そう、ポッコリお腹が気になる～！と言っている方の多くは反り腰なことが多いです。
あなたの腰は、大丈夫ですか。
裸になって横から写真を撮ると自分でも、簡単に確認することが出来ますよ！
例としてお写真を載せますので、ご自身と比べてみてくださいね＾＾
腰痛の理由、お腹が出ている理由が、判明しちゃうかもしれませんね！
からだにとって腰のＳ字もとっても大切！
まっすぐなのが良いわけではないというのもポイントです♪
明日は、猫背にともなったお腹ぽっこりさんのお話です。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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