こんにちは、エステティシャンの恵です。
昨日は雪が降りましたね～。
最近、お天気予報も外れることもあったので、大丈夫かな～なんて思っていましたが、しっかり振りました。
子供は待ちに待った雪に大はしゃぎでした。
が、一方大人は難しい顔になりましたよね（笑）
皆さま、今朝は無事出勤できましたでしょうか。
わたしは、今日はしっかりお仕事がキャンセルになり、一日ぼ～っと過ごすことが出来ました。
ぼ～っとなんて聞こえが悪いですが、わたしなりに充実した日になりました。
そんなわたしのことはさておき、先週までの温かさとは違いこの冷え込みで体調を壊した方もすくなくないかもいしれません。
インフルエンザも少しずつ流行ってきているようですが、体調が悪い時って、なぜか食欲が減りますよね～。
人によっては、体調が悪い時くらいの食欲になれば～なんて思ってしまう人いるかもしれません。
知らない方のために、なんで風邪を引いた時に、なぜ食欲が減るかのお話を今日は書こうと思います。
すでにご存じの方も多いと思うので、知っている方は、スルーしてくださいね＾＾
簡単に書きますと、理由…
「風邪のウイルスに勝つために、エネルギーをそちらに使っているため」です。
食欲が出てきたら、回復傾向だと思って間違いはないでしょう。
食欲が出ない時は、からだもウイルスと一生懸命闘っている最中です。
無理に食べ物を入れると、そちらにエネルギーを回すため、回復が遅れるなんてこともあります。
食べられない子供に「力が出ないよ！」「早く治らないよ！」なんて、強引に食べさせる親もいますが、それは思い違いの可能性が高そうですね。
体力がなくなりそうなイメージで心配でもありますが、からだはちゃんとからだのことを知っています。
特に子供は、素直に生きています。
お腹が減ったら食べますし、食べ過ぎたら食べるのを止めます。
人間は思っているよりず～っと、自分のからだの調整の仕方を知っているんですよ＾＾
普段、食べ過ぎてしまうと言う方も、食べ過ぎないように食べ過ぎないようにと頭で考えるのではなく、たまには少し、からだの言うとおりにしてみるのもよろしいかもしれませんね♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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