こんにちは、エステティシャンの恵です。
わたしは先日コーチング講座に参加してきて、思ったことがあります！！！
ちまたに広がっている、ダイエットの常識はやっぱり変えたい。
お客様を含め、痩せられない方はどうもダイエットを難しいものとしてとらえているようです。
なんであなたは痩せられないと思っていますか？
●痩せた経験がないから？
●年々太ってしまったから？
●本や雑誌、テレビで年を取ると痩せずらいですと言われているから？
痩せられないのは…
あなたが何を信じ、どこに向かっているかだけです。
例えばね。
わたしはラッキーガールだと信じていた人がいます。
いつもいつもラッキーなことが起こるので、一回くらいの最悪なことも
「そんなこともあるよね！」って何とも思わずスルーできます。
いつもスタイルが良い、あなたのそばにいるあの人は。
今の体重をキープするのが普通です。
食べ過ぎたら、次の日控えられるし。
体重が増えたからと言って動じることはありません。
落とせる自分を知っているからです。
今のあなたはどうかというと…
体重が増えることを恐れて、ろくにきちんとした食事がとれません。
ストレスに負け、色んな間食も増えているかもしれなません。
恐怖や恐れはすぐに実現しやすいですから、いとも簡単に体重は増えて行くでしょう。
本当に痩せたいなら！
キレイになりたいなら！
簡単なお食事やサプリで体重を落とすことより、あなたのからだと向き合うことをおススメします。
まずは、あなたが「○○㌔がわたしの体重」というのをはっきり決めることから始めた方が良さそうです＾＾
時々、「もう～痩せられるなら３㌔でも、５㌔でも」という方がいます。
何キロになりたいかがはっきりしているのなら、曖昧ではなく、「○○㌔」と、なりたい体重をハッキリ把握しておくことをおススメします。
思えない、どうやって思っていいのかわからない。
そんな方は一度お話に来てみてください。
少しは、前進のチャンスを掴めるはずですよ。
ご相談もメッセージから受け付けています。
ボディチェック、サイズチェック、写真撮影は無料にて行っています＾＾
運動も厳しいお食事制限もせず！！！
諦めずに手ごたえを感じてくださっているお客様が続々と出て来ています。
あなたも理想への仲間入りをしましょ♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
●営業日 月曜日～木曜日 am10:00～pm4:00
金曜日～土曜日 am10:00～pm6:00
●定休日 日曜日・祝日
●住所 〒400-0314 南アルプス市下市之瀬120
（女性専用） （完全予約制）
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