こんにちは、エステティシャンの恵です。
今もダイエットを頑張っているあなたなら、期待と裏切りを経験したことがあるかもしれません。
どんな時に期待を感じて、どんな時に裏切りを感じているでしょうか。
新たなダイエット方法に出会った時、期待しますよね。
新たなものって夢を叶えてくれそうですもんね。
未知の世界はパラダイスです。
その新たなパラダイスですが、実は盲点があるのです。
＜主旨は何か＞と言うところです。
主語は誰かと言った方がわかりやすいでしょうか。
痩せたいのは、あなたです。
では、何に期待していますか？
そして、裏切ったのは誰でしょう？
いつも「新たに知った何か物」や「誰か」になってしまっている場合。
そのダイエットは、もしかして成功していないのではないでしょうか。
３カ月コースで思うような結果が出なかったお客様が、時々いらっしゃいます。
それは、３カ月後の結果を期待しすぎているのです。
期待しては行けないと言っているのではありません。
①何も生活が変わっていない（むしろやけ食いなどが増えている）のに、体重が変動しないことにがっかりしたり、焦りすぎています。
②体重が思うようについてこないことに、がっかりしたり落ち込んだりされています。
それは、実はがっかりする必要がないことなんですよね！
①の方の場合は、やけ食いが増えているのにもかかわらず、体重が増えていないだけでかなりラッキーだと思います。
これから、やけ食いさえ押さえられたら体重も落ちて行きそうですよね。
やけ食いの押さえ方なら方法があります＾＾
②の方の場合は、体重も人によって落ち方が違います。
ご自身で思っているほど生活が変わっていない場合は、体重の変化がゆっくりな場合もあります。
運動を入れられない場合は、急激にがっと体重が落ちることはありません。
ただ、運動をするとお腹がすいて食欲を抑えるのにきつくなることもありますし、運動を急にはじめて筋肉疲労や他の悩みが出来ることもあります。
体重以外の変化しているポイントがいっぱいありますから、そちらに目を向けるようにしていきましょうね＾＾
誰かに気が付いてもらえなくても、着たい服は必ず着られます！
誰かに頑張っているねって言われなくても、わたしはあなたがガンバていることを知っています！
だから、焦らず、諦めないで欲しい！！！
今日ご来店のＣ様も、いらしたときは、かなり凹んでいらっしゃいました。
１カ月ほどご来店が空いてしまったけれど、期待通りには落ちていっていなかったのでしょう…。
でもね、変化しているポイントをお伝えし、施術でスッキリしたご自身のお体を確認していただきましたので。
お帰りの際には「ちゃんと来ないとですね！」と来店したらやる気スイッチが入ることまでご確認いただきました。
人は自分の都合のいいように、気が付かない間に真実を書き換えています。
言い訳を繰り返しています。
痩せてキレイになるのは、他の誰でもなく「あなた」です。
あなたが望めば、今のお悩みを解決する方法はいくらでもあります。
どこまででもサポートをさせていただくことができます。
あなたが出来ない理由さがしをしているうちは、わたしには何もなすすべがないのです。
本当に変わりたいと思ったら、ちょっとの勇気を出してみましょうね＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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