★エステでダイエット「楽をしてはいけない」と思っていませんか。★
こんにちは、理想のボディ ナビゲーター恵です。
つい、先日、わたしは毎月お願いしているコーチングを受けて来ました。
色んな思い込みや信念を変えて来たので、どんどんわたしの生活はストレスのない物になっています。
が、今まで「人に頼ってはいけない」「甘えてはいけない」と思っていたわたしが、それを変えたのにもかかわらず、頭ではわかっているはずなのになぜか現実として出来ていない理由がありました。
それは「楽をしてはいけない」という信念を持っていたからです。
スピリチュアルな話でいえば、いっぱいラッキーは起こるのに。
引き寄せがいまいちなのも。
自分らしくしているつもりでも、（良いこと言っている割には）どこかで肩に力が入ってしまっていたのも。
全てすべて、それのせいだということが分かりました。
これでわたしの人生、また一つ、楽しいものになりました。
チャンチャン。
いやいや、それで今日は終わりではありません。
多分、わたしがそういう信念を持っていたということは、今まで当サロンにご来店いただいていたお客様や、このブログを読んでいただいている方もそういう思いが強い方が多いのではないかと思うのです。
「共振の法則」「類友の法則」などと言われるやつですね＾＾
今日はダイエットについてお話をしたいのですが。
ダイエットって、努力をする必要があると思うんですよね。
今のままでは変わりませんからね。
その「努力の定義」が無理をすることだと思っていませんか？
「努力」にはきついイメージがありませんか？
ということです。
同じことをするのにも、それが好きな人と、嫌いな人では効果の出方が違います。
「楽」を選ばないといけないのです。
「楽」はだらだらすることではありませんよ。
楽＝楽しいことなんですよ～＾＾
ダイエットは楽をして良いんです。
では、今日はあなたの楽しいことでダイエットに役立ちそうなこと探しをしませんか♪