こんにちは、エステティシャンの恵です。
ふと、あるダイエットの記事を読んでいて大切なことを明確にしていなかったことに気が付きました。
ここをチェックされている方もいらっしゃいそうなので、数字としてお伝えしますね。
（体重計の数値については諸説ありますが、正確なものとしてお伝えします（汗））
当サロンのお客様の体脂肪は、だいたい１％～３％くらいは落ちます。
それを今日はどのくらいの重さになるかをお伝えしますね。
単純計算で出しています↓↓↓
例）６０㌔で体脂肪が３８％の方の脂肪の重さは＝２２．８㌔ 体重が４００㌘しか落ちなかったとしても！！！
１％ダウンで⇒２２．０㌔＝マイナス０．８㌔
２％ダウンで⇒２１．４㌔＝マイナス１．４㌔
３％ダウンで⇒２０．８㌔＝マイナス２．０㌔
もし、体重が１．５㌔落ちた場合で計算すると…
１％ダウンで⇒２１．６㌔＝マイナス１．２㌔
２％ダウンで⇒２１．１㌔＝マイナス１．７㌔
３％ダウンで⇒２０．５㌔＝マイナス２．３㌔
１％ダウンで⇒２２．０㌔＝マイナス０．８㌔
２％ダウンで⇒２１．４㌔＝マイナス１．４㌔
３％ダウンで⇒２０．８㌔＝マイナス２．０㌔
もし、体重が１．５㌔落ちた場合で計算すると…
１％ダウンで⇒２１．６㌔＝マイナス１．２㌔
２％ダウンで⇒２１．１㌔＝マイナス１．７㌔
３％ダウンで⇒２０．５㌔＝マイナス２．３㌔
体重だけを追っていたらもったいということに気が付きますね＾＾
体重が落ちた時に減るのは、体脂肪だけではないのです。
体脂肪が減っていたら、きっとあなたの、あのブヨブヨや、そのたるたるもスッキリしそうです！
更に運動をしたら、引き締まる姿が想像できますよね～＾＾
食事を調整して体重が落ちても見た目に変化がないのは、脂肪が減っていないからなのかもしれません。
当サロンの施術の効果に期待して、あなた自身が何も変わらなければ施術結果は維持しません。
（やっぱりいつも戻身（れいしん）にいきついちゃうな～(笑)）
あなたが「どうなりたい」をいつも明確にしておきましょうね～＾＾
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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