こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
「絶対痩せたい」「今度こそ痩せたい」「痩せたいのに痩せない」
ダイエットが成功する人と、しない人の違いはなんでしょう。
「決心」ではないでしょうか。
わたしは自分を成長させようといろんなセミナーやワーク、メルマガも読んでいます。
そこで目に止まったものにサトリこと金山さんと言う方のメルマガがあります。
その中に「決意のパワーで現実を変える」という音声セミナーがあります。
ダイエットにも同じことが言える！！！と思ったのでご紹介をさせていただきました。
お時間がある方はぜひ聞いて見てください＾＾
お時間がある方はぜひ聞いて見てください＾＾
何かをやりとげたい時、頑張った分の結果がついてこなかったら。
その時傷つくのが怖くて、人は逃げ場を作っておくことがあります。
学生時代、テストを受ける前に勉強してるかの話になり、勉強していても「してないよ！」って言っちゃう人いましたよね。
異性に告白する時、うまく行くまではその気持ちは周りの人に内緒って人いましたよね。
ダイエットも同じで、みんな失敗したくないんです。
頑張ってるのを知られたくない、プライドみたいなやつがあります。
でも、実は周りの人を巻き込んでしまうと成功の確率ってめちゃくちゃ上がります♫
ダイエットの場合は、ご飯に誘われて行くお店が焼肉屋さんから、自然派カフェになったり。
ご飯を作ってくれるお母さんが、油物や塩分を控えてくれたり。
周りの友達がウォーキングに付き合ってくれるなんてお客様もいましたよ。
周りの人にヘルプすることで、みんな協力してくれます。
そして、頑張っていると褒めてくれます。
そしたまたやる気が湧きます。
プラスのスパイラルに突入です。
それに、言ってしまえば頑張らないとならないはめにもなります。
巻き込むのって意外と効果的なんですよ。
きっとプラスの方に動きますので、「勇気を持って周りの人に話すこと」＝決意。試してくださいね^^
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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