こんにちは、黒部桜です。
昨日は赤尾先生に櫛形までいらしていただき、町体でヨガを行いました。
実は赤尾先生のヨガに参加するのはわたしは初めて。
ドキドキしながらはじまりましたが…
参加してくれた皆さんには
「すごい、良かった！」
「初心者でも動きやすかった」
「子連れでも居心地が良い空間だった」
とおっしゃっていただくことができました＾＾
日ごろ、使っていない筋肉を意識したり、体の中にためこんでいるものをぶは～っとすることが出来てとってもスッキリの時間でした。
忙しく過ごしているとなかなか自分と向き合う時間なんてありません。
ストレスがたまっていると感じながら、発散が出来ないでいると体調も崩します。
人によっては過食、拒食などになってしまうこともあります。
そこをこのヨガでぶは～っとやると体が整う！と感じる桜なのでした。
体の内側が整った時、ダイエットは成功します＾＾
第２回目は７月２２日火曜日 ＡＭ１０：３０～
破格の６００円で行っていただいています。
ご縁があれば、ご一緒にぶは～をしましょう♪♪♪
☎090-2140-6653