こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
当サロンのお客様の実に半数以上の方が二の腕を気にされています。
３０歳過ぎたら…
出産したら…
気付いたらサイズアップ↑↑しちゃってる方って多いようです。
二の腕のサイズのアップには２通りあります。（わたし的意見です）
１、外側にせり出すようにガッチリした方のセルライト太り。
２、たるみがだる～んと筋力低下＆代謝ダウン太り。
あなたはどちらが気になりますか。
１の方の場合は、ほぐすだけでぐいぐいサイズダウンをさせることができます。
２の方の場合は、
①乾燥を防いで一回り
②脇のリンパと肘上を流して一回り
③肩から背中のコリの解消で一回り
サイズダウンいたします。
①は、特にハリを持たせるクリームなんて最高に良いと思います。
②は少し手間ですが、二の腕のためと思えばなんのそのですよね。
（こちらは今後、ストレッチも一緒に画像付きでお伝えできたらと思っています。）
③背中は自分でほぐすことがなかなかできないと思われがちですが。
肩甲骨をまわしたり。
熱めのお湯につけたタオルを肩にのせてあげる。
こんなステップでサイズダウンするなら出来そうですか？
自分ではやりたくな～い！！！
と言う方は、サロンでのケアも出来ますよ＾＾
○オイルケア
○発汗ジェルでケア
どちらかお選びくださいね～♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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