15w3d
15週からOKとあったので、行ってきました
マタニティヨガ
私、ヨガ大好きで不妊治療するより前から、池尻にマタニティヨガがあるの知ってたんですよね。
で、妊娠してから、すぐ調べました
マタニティヨーガクラス
家から徒歩3分。
池尻地区会館。この町にずっと住んでいるなら、いずれは使うことになるだろうね～といういかにもな、地区会館。
和室で座布団3枚敷いて、リラックスタイムを過ごすなんて…なんだかとってもアットホームなヨガでした。
でも、池尻地区会館は古いからか4月から新しいところにお引っ越しするらしいです。
この場所もまた再開発かな
最近、池尻はあちこち再開発で工事中
ところで、肝心のヨガは座ってやるもの、寝てやるものが大半で、立ってやったのは三角のポーズくらい。
あと約1h半の間に3回もリラックスタイムがありました。
参加者も9ヶ月、8ヶ月で、私が15週て言ったらビックリされた(笑)
ペアでやるヨガとかもあって参加者とも自然と仲良くなれそうですよ
今日は私入れて、参加者6人。
名前と、かかってる産科を自己紹介する場面もあって、仲良くなれそうです。
今日は残念ながらいなかったけど、育良クリニックの人がいたら仲良くなりたいな
最後に先生手作りの黒糖蒸しパンとお茶を頂いて終了
なかなかよかったので、来月もマタニティヨガに行くこと決定です
ホントは毎週行きたいけど、仕事はなかなか休みたくないし、月1回妊婦健診の日だけ、１日休みとって、午前中ヨガ、午後に健診ということにしました。
臨月になって仕事を辞めたら、毎週行きたいな
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