お正月の食べ過ぎ飲み過ぎでついた脂肪をリセットしましょう♪
お正月はたった数日なのに、太った気がしますよね・・・
そのまま脂肪が定着する前に、やるべきことをすれば戻ります。
そう、数日での変化だからこそ、数日で戻せるのです。
皆さんお風呂は毎日入られますよね？
湯船で温まる際、「太ったな」と思われる脂肪箇所を
細くなることをイメージしてマッサージしましょう。
それだけです。
「え、マッサージ面倒くさい」そう思われる方もいたかもしれませんが、
いくら若かろうとも、何もせず体型が戻るわけがありません。
何もせず戻ったように見えても、いずれ必ず崩れます。
湯船に浸かっている間だけです。
マッサージの方向なども本当は大事ですが、
とりあえず脂肪は固い状態から柔らかくしておくことが
必須条件です
日頃より柔らかくしておけば、どこかでマッサージされた時、
痩せるタイミングであった時、すっと痩せれるものです。
ご自身でいつでも痩せれる準備をしておいて頂ければ
私達サロンは大変助かります。
気になる箇所がおありであれば
それは日々みなさんの行動で作られています。
劇的な変化はなくとも、日々、
入浴ひと工夫術をされていれば
太らない行動をされているのと同じなのです！
日々頑張っているご自身の身体に
「1日おつかれさま」と
声をかけながら気になる箇所をマッサージしてみる。
できそうじゃないですか
？美脚職人
坂本久美子