何か健康法を取り入れてらっしゃいますか
サプリメントを飲む、運動をする、食事に気をつける・・・
いろんな健康法がありますが、
その中で美脚職人がおすすめするのは
『白湯健康法』です！！
毎朝起きた時に、お湯を沸かし、飲めるくらいの熱さになれば
コップ1杯、1日の始まりを感じ、その日の予定を整理しましょう。
時間にして5分位はかかるかもしれません。
朝の準備をする前に水をやかんに入れ、お湯を沸かし、火を止めるのに1～2分、
勝手に冷めれば後は飲むのに2～3分でしょうか。
でも朝の5分で少しぽかぽかゆっくりし、いい1日のスタートになりそうです
私は以前に原田知世さんがされているとTVでおみかけし、
さすが、きれいな人も日々意識していることがあるんだ！と感動しました。
凡人の私が何もしないではそれはもう老化する一方でしょう
と反省しました。やり始めればお金もかからず、時間もそんなに使いません。
ぜひ取り入れてみてください
白湯健康法の効果
●新陳代謝UP！
●免疫力UP！
●美肌度UP！
●デトックス効果UP！
実は調べてみれば他の芸能人の方も多く取り入れてらっしゃいます。
ベッキーさん、壇れいさん、桐谷美玲さん、米倉涼子さん、小嶋陽菜さん、長澤まさみさん、深田恭子さん、平子理沙さん、江角マキコさん
ただの白湯でももちろん良いですが、
還元力の高い「デトックス岩塩」を少し入れられるとより効果的です
水素水より還元力が高く、白湯そのままより更に温まります
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☆お一人様１つ限りです☆
お店にも置いているのでぜひチェック
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美脚職人
坂本久美子