《埼玉県久喜市》
ココロとカラダをゆるめるサロン
 ~ forest ~

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おーーーー


解ってしまった!びっくりびっくりびっくり




先日学びに行ったセミナー

『ボディマッピングセラピー』



何故か、
どーしても!

復習する気にならない。




もう一週間以上経つのに

昨年の12月から
すごーく楽しみにしていた
学びだったのに

娘の鬱にも
とても役立つ知識も得られたというのに



何故か
向き合いたくない。

なぜか、放ったらかし。


なんだかんだ
理由をつけてやらない。



なんでだろう?
どうしてだろう?


自分でも不思議だった。




それがね、
今日は娘も居なくて
1人で渋々復習を始めた訳っすよ。


そしたらね、
「鬱」のところで

突然感情がこみ上げてきたの。




突然
涙が出てきて
止まらなくなって

声を出して泣き始めたの、私。




ああ、そうかあ〜

アタシ、
悲しかったんだ。

辛かったんだ。

苦しかったんだ。

娘が鬱になってしまって
本当に本当に
悲しかったんだ。




娘の症状は
鬱だけではなかったものだから

去年の年末までの段階で
たくさん泣いて
たくさん悲しんで

そして落ち着いて
前を向き始めたから

ちゃんと自分の気持ちを受け止めて
受け容れた気になってたけれど

きっとまだ足りなかったんだね。




それとも
その後も少しずつ
降り積もっていた哀しみに
気づかなかったのかもしれない。




その、
押し止めていた感情が

この学びに向き合うのを
拒否していたのかもしれない。



そして、
少しでも良い方法を学ぶ!
って決めたけれど

本当に出来るの?
出来なかったらどうしよう?
って、

勝手に決めて
勝手に責任感を持ってしまっていたんだね。



だから
やりたくなかったんだ〜昇天





『感情』ってすごい
『感情』って大事

想いを受け止めるって
本当に大切。



気持ちはちゃんと
出してあげないと
苦しいよね。


『自覚のない感情』
こんなにも自分を
足留めしてしまうのだから。






え〜、これから

感情開放セラピストとして

やっていくには


こういうネガティブな事は

書かないほうが良いのかもしれないけれど


それでも

自分の体験は誰かの心を楽にする

役に立つと思うので

結構個人的な事も書いちゃいました〜爆笑



ちなみにここ何日かで

「お腹すいた」

「◯◯食べたい」

「ひま~」

なんて言葉が娘から出てきて

とてもビックリした母なのでした。


 

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