ココロとカラダをゆるめるサロン
~ forest ~









先日やった、
原始反射の統合ワークの
やりっこケアとセルフワークの会
forestセルフケアメンバーズ
自己肯定感向上委員会♪
そして翌日は
原始反射の身体の左右性(ATNR)の
チェック&ワークと、
このところ
原始反射が続いています
今回の
セルフケアメンバーズでは
「手と口の反射」
「首と腰の反射」の
ミックスバージョンを。
ちなみに
【手と口の反射】が
残っていることで
気になること(一例)
★手先が不器用
★字を書くのが疲れる
★上半身の緊張
★腕に力が入りやすい
★慢性肩こり
★首が動かしにくい
★噛み締め歯ぎしり
★口寂しさによる過食
★言いたいことが言えない
☆ゆるむを学ぶ
☆自分に必要な方向性を探す
☆創造性や自己表現
🌟壁にぶつかった時は
手と口の統合ワークしよう❗
というのが
手と口の反射。
【腰と首の反射】が
残っていることで
気になること(一例)
★慢性腰痛、骨盤の歪み
★注意散漫
★落ち着きがない
★姿勢の悪さ
★猫背、反り腰
★真っ直ぐ立てない
★ストレートネック
★空間認知力が弱い
★車酔い、揺れが苦手
★高所恐怖
☆腰周辺の筋力アップ!
☆集中力アップ!
☆思考のプロセスの発達
(原因の把握、解決の為の分析)
(物事を順序立てたりまとめて考える)
こんな感じ
カラダだけじゃなくても
色々関わってくるのよね
でね、
反射がすごーく残っていると


実は私も眠かった
手と口の反射は
私も残ってるのよ〜ん
それでなくても
誰かに身体を触ってもらってると
リラックスして
眠くなるもんね〜
今回も
みんなで楽しく
チェックの動きをして遊んだり
気持ち良く
やりっこケアをしたりしましたよ♡
終わったあとは
身体の動きやすさが
違っていたと思います
次回のセルフケアメンバーズは
8/31㈭
14:00〜
いよいよ
『美活部』発足ですのよ〜ん