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最近、スーパーフードと言う言葉が随分定着して来ました。
すでに日常的に取り入れている方も多いかも知れませんね!

スーパーフードは一般の食品より抗酸化効果の高い成分を多く含む、栄養たっぷりな自然生まれの食品です。
また人が健やかに生きて行く上で必要だけれど、体内で作る事ができない栄養素「必須栄養素」を程よく含み、きちんと摂取できるのがスーパーフードです。

植物は自分で好ましい環境へ移動できないため、過酷で変化の多い環境から身を守るために、抗酸化力・抗菌力など自衛する力を備えています。
それが植物が自ら作り出した、色素や香りの成分なのです。
一般的にカラフルな野菜がこれらの栄養素を多く含む事が多いのは、こういった理由からです。

スーバーフードの一つである、クコの実の鮮やかなオレンジ色もカロテノイド色素によるもので、植物が紫外線から身を守るための内なるバリアなのです!

人はそれらの栄養素を作り出すことはできませんが、それらを含んだ野菜や植物を食べる事で植物の力を摂り入れ、生活習慣病やアンチエイジングに活用する事ができると言うわけです。

美・styleでは、お客様の美容と健康にお役立ていただくため、乾燥のクコの実では叶えられなかった、生の栄養をほぼそのまま残した果汁飲料「クコジュース」をご用意しています。
お試しいただいたお客様の多くが、定期的に買っていかれる商品です。

クコの自衛の力を摂り入れ、アンチエイジングを始めませんか?

◆◆ クコジュース 500ml(約25日分) ¥4,743 + tax ◆◆

冬場になると いつも悩まされる手や脚の乾燥。
クリームを何度塗っても手はガサガサ、かかとはガチガチ。
でもそんな方の大半は一回のクリームの量や塗る回数がとても少ない事が原因なのだとか・・

冬の乾燥に勝つためにはクリームの「たっぷり塗り」がオススメ!
クリームを塗るついでに軽いマッサージを兼ねると、クリームのベタツキも抑えられ血行促進にもつながります。

今回は、手脚の乾燥に効果的なケアをご紹介します。

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【手荒れのケア】


人差し指の3分の1が隠れるくらいたっぷりとクリームを使いましょう。
これが両手のケアに必要な量の目安です。

手のひらに適量を出し、数秒温めてから片方の手の甲に馴染ませ手の甲を包むように押さえます。

次に親指から順番に1本1本塗っていきますが、この時は指1本を反対側の指全部で握るように包み、指の股から指先に向かって滑らせるようにしっかり塗るのがポイント。

さらに血行促進やささくれ防止には、爪の付け根にもクリームを伸ばし、反対側の指で爪の両脇をつまんで横から押します。

反対側の手にも同じように繰り返し、最後に両手を組んで指の股にもしっかりなじませましょう。


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【脚荒れのケア】


片脚に必要なクリーム量は、人差し指1本が隠れるくらいが目安です。

手のケアと同様に適量を手のひらで温めた後、ひざ下全体に塗り、ふくらはぎを指で押しながら下から上へ滑らせます。

次にのヒザ裏を親指で数回ぐっと押します。
その後、手のひらでヒザを包み温めます。

そしてクルブシ、カカト、足の甲にまんべんなくクリームを馴染ませた後、特に荒れやすいカカトを手のひらで包み温めます。

最後に足指1本1本、指の股、爪部分にもきちんとクリームを塗りましょう。

足裏を手の親指でぐっと押すのも血行促進にオススメです。

手、脚ともに1日3回のケアが理想的です!
毎年の肌荒れをあきらめる前に、クリームたっぷり使いを習慣にして冬の乾燥に勝ちましょう!!

美・styleでは簡単なマッサージでも実感しやすいプロ仕様のボディクリームもご用意しています。
保湿だけでなく、筋肉をほぐす成分、スリミング成分なども配合されているので、お風呂上りや就寝前のマッサージに効果的です。
是非一度お試しください!


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◇◆◇ ボディクリーム ¥4,000+ tax ◇◆◇

白湯と言えば、薬を飲む時と言う認識が一般的ですよね。
でも最近では芸能人がマイボトルで白湯を携帯しているなど、白湯の健康・美容効果が注目を浴びています。

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白湯は、つまり普通のお湯の事。
正確には、沸騰させたお湯を飲める温度までぬるく冷ました物です。
沸騰させることで、水道水のような不純物もなく口当たりが柔らかいのが特徴です。

病人や新生児など、体の弱っている人も負担なく飲める上に、最近では美容にも効果があると話題です。
では白湯の健康、美容効果には、どんなものがあるのでしょうか?

まず、胃や腸を温める事で冷え性に困っている方の体質改善が期待できます。

さらに内臓の温度が1℃上がると基礎代謝も約10~12%上がると言われているので、脂肪が燃焼されやすくなります。
つまり白湯を飲む事を習慣にすれば、痩せやすい体に変えて行く事も可能なのです!

そして普通の水と違い、体温に近くスムーズ体に受け入れられるので、利尿作用も高まります。
利尿作用により体内の老廃物が洗い流され、肝臓や腎臓の動きはさらに活発となります。
そうなると新陳代謝も高まりますし、尿を排出することによりむくみ解消にも繋がります。
また水分摂取により便秘も解消されやすくなるというわけです。

このように体内のデトックスに非常に効果的と言える白湯。
1日800mlを目安に摂取すると良いようです。

温度は体温より少し高めが最適です。
水で薄めたりせず、自然に冷ましてから少しづつ飲んで下さい。
特に体を温めたい時には生姜、喉が痛い時にはハチミツを入れるなどアレンジも可能です!

直ぐお手軽に実践出来るので、是非お試し下さい(*^_^*)


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美・styleでは、デトックス対策として人気メニュー「リンパデトックス」がおすすめです!
是非一度お試しください。


ご予約は↓

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000251177/