この季節こそ保湿ケア

梅雨が明け夏本番となりましたが、やはり湿気が多くむしむしとした体感の日が多いですね。
肌のべとつきばかりが気になりがちですが、実は乾燥肌にも要注意です。

不快さから、既にエアコンを使用している方も多いと思います。
でもエアコンの効いた乾燥した室内に居ることで、肌の水分量は大きく減少するだけでなく、体が冷えることで血行不良を引き起こし、肌のターンオーバーが乱れてしまいます。



汗が蒸発する際肌のうるおいも奪われている上に、エアコンによる乾燥と、この時期の肌は想像以上に過酷な状況にさらされています。

また紫外線のダメージを受けると、肌の細胞内の水分を保つ成分が減少するので、日差しがさらに強くなる夏に向けても、保湿ケアはとても重要です。

夏の毛穴トラブルを減らすためにも、べたつきを抑えながら、しっかりとうるおいを感じるケアを心がけましょう。

肌が乾燥していると、角質の水分が不足しているため、ゴワゴワと硬く、厚くなってしまいます。
そのため、毛穴も細くなってしまい、少量の皮脂でもつまりやすい状態になってしまいます。
でも肌がうるおっていると、乾燥しているときより毛穴自体があまり気にならず、たるんでいた毛穴も、保湿によってコラーゲンの生成が促進され、肌に弾力を感じるようになります。

日常生活のなかでは、汗をかいたらこまめに拭き取って水分の蒸発を防ぎ、もちろん日焼け止めを活用して肌を守りましょう。

毎日の保湿ケアと、心がけで、この夏は美肌を目指しましょう！

夏から冬への冷え性予防

九州から東海地方まで梅雨明けし、全国的に夏が訪れるのも間近になってきました。

冷えた飲み物やアイスが美味しい時期ですが、東洋医学では「冬病夏治」と言う治療法があるそうです。

これは夏の間に陽の気を上げる、つまり「熱」を溜めるという考え方。
冷え、リウマチなどの痛み、喘息や気管支炎など、冬に悪化する病気は陽気不足が原因で起こることが多く、陽気が充実する夏の方が治療しやすいと考えられているためです。
この時期から温かいものを食べたりして 陽気を補うことで、冬の辛い症状が出にくくなります。

自宅でもできるお手軽な方法は、食卓にある調味料の活用です。
「生姜」や「シナモン」などは、比較的手に入りやすく、普段の食事にも取り入れやすいので特におすすめ！
冷え性にお腹の冷え・嘔吐、下痢をともなう場合は生姜、お腹の冷えや腰の冷え・痛みをともなう場合はシナモンがベストです。



大切なのは少量ずつ継続してみること。
1日のうちでも、朝から昼頃までに摂取すると、一番効果的です。
特に生姜の場合は、夜の摂取をできるだけ避けた方がいいようです。



そして美・styleでお手伝いできる方法！！
それは、もちろん「リンパデトックス」です(*^^*)
夏から血液循環をよくしておけば、冬の冷え性の軽減が期待できますよ！

日常的な体調管理のため、会社帰りなどに定期的に通われるお客様がとても多いメニューです(*^^*)
食事とリンパデトックスで、みなさんも冷え知らずの健康的な美しさを目指しませんか？

ご予約お待ちしております！！

ダイエットモニターO様 途中経過

ダイエットモニターのO様(36才)は、旅行先でのエステ経験はおありでしたが、国内では美・styleが初めてのエステと言うお客様です。
美・styleを選んでいただきとても光栄です☆

ダイエットに関しては、ジョギング等ご自身で努力して来られましたが、なかなか思うように痩せられずに「今回が最後のダイエット！」と言う覚悟で臨んでいただいています！！

コースの半分（６回）を終えられた時点で、かなりの成果が出ています。
その驚きの変化を、途中経過ですがご報告いたします！

☆体重　　　 　　　       ４７．８  →　 ４２．６  【－　５．２ kg  】
☆体脂肪　   　　　  ２４．５  →   １８．１  【－　６．４％   】
☆ウエスト    　　　６５．５  →   ６２．０  【－　３．５ cm 】
☆ヒップ       　　　９０．５  →   ８４．６  【－  ５．９ cm  】
☆太もも（左）　　　５０．９  →   ４７ ．６ 【－  ３．３ cm  】
☆足首（左）  　　　２５．６  →   ２３．０  【－  ２．６ cm  】


〈正面　before〉  



〈正面　after〉

〈背面　before〉

〈背面　after〉

全ての数値が、かなり減っていますが、特に体脂肪とヒップの変化が目立ちます。
それが表す通り、写真でも正面ではウエスト周り、背面ではヒップの違いがハッキリとお分かりいただけると思います。
また足首の－２．６ｃｍも、この部位でこの数値の変化は目を見張るものがあります！

ご本人は、特に生活スタイルの変化はなく、唯一間食を控えるように意識しているとのお話でした。
６回でこの変化は、ダイエットをしたいと思われている方の大きな励みになると思います。

成果に個人差はありますが、皆さんも美・stylの施術で、ここまで変われる可能性も秘めているのです！

初回限定のお試し価格で、是非自慢の施術を体感してください！
技術の高さを実感していただけると自信を持ってオススメします。
ご来店お待ちしております。