夏は肌への紫外線のダメージはもちろんですが、髪の傷みを気にしている方も多いのではないでしょうか？
働く女性の「髪と頭皮」に関する意識調査』では、1位は白髪、次いで「髪のぱさつき」に悩んでいるという結果があるそうです。
髪がぱさつく原因は、加齢やホルモン分泌など体の内側の問題と、パーマやカラーリング、紫外線、ドライヤーなど外側からの問題によるものですが、根本的な原因は乾燥です。
外側からうるおすことも重要ですが、内側からのうるおいが何よりも決め手となります。
美髪に良いとされる食べ物は色々とありますが、今回は漢方素材で身近なものをご紹介します。
それは、豚脂（ラード）。
「乾燥を潤す」「皮膚を悦ばす」効能があり、中国では、ラードを食べれば髪の毛が滑らかになるという言い伝えがあり、実際にその効果を実感する方も多く、有名な漢方医も推奨しています。
また髪の毛だけでなく、肌にも良いようです。
皮膚のひび、あかぎれに効果があるので、外用薬の「紫雲膏」にも配合されています。
動物性の脂だから体に悪いのではないかと心配する方も少なくないと思いますが、「バランス」と「適量」を考え、摂りすぎに注意すれば、ラードは単なる調味料の枠を超えた美髪のモトでもあります。
髪のパサつきは、疲れ顔に見える原因にもなってしまいます。
40代は髪の曲がり角といわれるので20～30代のうちから、早めに髪のエイジングケアをすることが肝心です。
漢方の知恵を上手に利用して、黒々、ツヤツヤ、ハリコシのある、なめらかな髪を手に入れましょう！
働く女性の「髪と頭皮」に関する意識調査』では、1位は白髪、次いで「髪のぱさつき」に悩んでいるという結果があるそうです。
髪がぱさつく原因は、加齢やホルモン分泌など体の内側の問題と、パーマやカラーリング、紫外線、ドライヤーなど外側からの問題によるものですが、根本的な原因は乾燥です。
外側からうるおすことも重要ですが、内側からのうるおいが何よりも決め手となります。
美髪に良いとされる食べ物は色々とありますが、今回は漢方素材で身近なものをご紹介します。
それは、豚脂（ラード）。
「乾燥を潤す」「皮膚を悦ばす」効能があり、中国では、ラードを食べれば髪の毛が滑らかになるという言い伝えがあり、実際にその効果を実感する方も多く、有名な漢方医も推奨しています。
また髪の毛だけでなく、肌にも良いようです。
皮膚のひび、あかぎれに効果があるので、外用薬の「紫雲膏」にも配合されています。
動物性の脂だから体に悪いのではないかと心配する方も少なくないと思いますが、「バランス」と「適量」を考え、摂りすぎに注意すれば、ラードは単なる調味料の枠を超えた美髪のモトでもあります。
髪のパサつきは、疲れ顔に見える原因にもなってしまいます。
40代は髪の曲がり角といわれるので20～30代のうちから、早めに髪のエイジングケアをすることが肝心です。
漢方の知恵を上手に利用して、黒々、ツヤツヤ、ハリコシのある、なめらかな髪を手に入れましょう！
