ダイエット23日目

朝食
　ドリンクゼリー
　野菜ジュース

昼食
　おにぎり2個

夕食
　そば

　鉄火巻き

筋トレ
　なし　

体重：68.5kg(前日比-0.0kg)
目標体重まで　9.0kg
体脂肪率：21.8%