ダイエット22日目

朝食
　ドリンクゼリー
　野菜ジュース

昼食
　おにぎり　2個

夕食
　らーめん

筋トレ
　腕立て　15回
　腹筋　　15回

体重：68.5kg(前日比＋0.1kg)
目標体重まで　9.0kg
体脂肪率：21.6%