ダイエット21日目

朝食
　ドリンクゼリー
　野菜ジュース

昼食
　とんかつ

夕食
　おにぎり　2個

　

筋トレ
　なし

体重：68.4kg(前日比-0.0kg)
目標体重まで　8.9kg
体脂肪率：21.2%