ダイエット18日目

土日はなんだかんだで結構たべてしまう

気をつけなければ

朝食
　なし

昼食
　ドリア

夕食
　ごはん

　にく

　サラダ

筋トレ
　なし

体重：68.7kg(前日比+0.0kg)
目標体重まで　9.2kg
体脂肪率：21.7%