ダイエット14日目

昨日夕食を抜いたせいか

体重がかなりおちていた。

朝食
　ドリンクゼリー
　野菜ジュース

昼食
　そば

　ミニヒレカツ丼

夕食
　ラーメン

　手巻き寿司

筋トレ
　なし

体重：68.2kg(前日比-0.8kg)
目標体重まで　8.7kg
体脂肪率：20.3%