ダイエット13日目

朝食
ドリンクゼリー
　野菜ジュース

昼食
　豚肉のきのこあんかけ定食

夕食
　なぜかおなかがいたかった為　なし

筋トレ
　腕立て　15回
　腹筋　　15回

体重：69.0kg(前日比＋0.2kg)
目標体重まで　9.5kg
体脂肪率：21.6%