ダイエット15日目

朝食
　ドリンクゼリー
　野菜ジュース

昼食
　豚肉のきのこあんかけ定食

夕食
　ラーメン

筋トレ
　腕立て　15回
　腹筋　　15回

体重：68.4kg(前日比＋0.2kg)
目標体重まで　8.9kg
体脂肪率：21.8%