ポジティブエイジングのためのボディコンディショニング NAO
ポジティブエイジングを目指す女性のために、運動、栄養,休養の3本柱で、理に叶った、年齢に合わせたアプローチで、機能的でしなやかな身体づくりを提案しているボディコンディショニング講師です。そのとき感じた事を時々呟いています。
七分咲きの花宵。
満開の週末は雨か…。
バレエレッスンの帰り道。
ブリキの様に軋む身体を引きづりながら・・
満開だけが旬じゃない。