コロナ感染拡大がエライ事になって来ました。
8月に年に一度の帰省を予定し
既にキャンセル不可のANA早割チケットを購入していました。
抗原検査キット20回分、パルスオキシメーター、体温計、ロキソニン、風邪薬、喉止めシロップ
お土産… と、
準備は万端にしたものの・・・
悩むところです。
もう暫く様子を見ながら、慎重に判断したいと考えています。
そして、また始まった東京の酷暑。
もうねー、部屋の温度計の32℃を見ても
ショックを受けなくなりました。
あの6月末の炎暑では、
慣れない終日クーラー環境 
が 絶望的に身体に堪え、先行き不安に陥りましたが
試行錯誤の末、
夜間はリビングのみクーラー28℃設定にし
隣の寝室のドア前に扇風機を設置して
冷気を送り込んで、寝室を29℃にする対策を
採用しています。
快適では無いけど、関節の固まり、身体の重だるさはマシかな。
夜間対策とは別に、
このところ、最高気温が同じでも、身体へのダメージがちょっと和らいで来た感じがします。
この異様な暑さに慣れて来たのですね。
短期間に自律神経系をフル回転させ
全身を細胞レベルで絶妙に調整し、
環境に順応させる身体の能力の凄さ
素晴らしい！
自分の持ち物で、入れ物であるこの身体だけど
まだまだ未解明で、未知の可能性がいっぱい❣️
致命的な怪我を繰り返し、再起不能と言われた状況を何度かくぐり抜けて来た私。
この身体の不思議な力を体感したからこそ
身体との深いコミュニケーションに惹かれ
地道なコンディショニングを止められないのでしょうね。
年齢と共に老化、劣化はして行くけれど
筋肉や神経は諦めなければ
最期まで成長する事実は科学的に証明されています。
自分の扱い方、持って行き方次第で
身体の可能性も、人生の可能性も広がると思っています。
身体のトリセツの基本を知らないまま、長年使い続け、不調を諦めていらっしゃる方の多いこと…
正しい使い方とセルフケアを知ることで
楽に、調子良くなる事が
皆さんが思ってらっしゃる以上にあるのですよ。
8月講座のご案内です。
8/6(土) 13:15〜14:45
通常より30分早い開始時間です
お気をつけ下さいね。
スタジオでお待ちしております。