秋は短く過ぎ、いよいよ寒い季節がやってきました・・・。
気象庁は長期予報を当初の暖冬から
寒冬傾向に訂正したとか。
冬が苦手な私は、心の準備をしているところです。
先日フランス土産に頂いたカモミールのブレンドティー。
オレンジとバニラがブレンドされていて
ほんのり甘く、さわやかな香り。
酸味がなくて飲みやすく、身体の芯から温めてくれます。
カモミールは花を乾燥させた鎮静作用のあるハーブで
別名マザーリーフ。
母親みたいに優しいハーブという意味だそう。
身体を温め、疲労回復、安眠、リラックス効果があり
子供の風邪対策としてベッドに入る前に飲む習慣が
あるほど。
そういえば、昨冬 スタバにもカモミールラテがあり
優しいお味でした。
ミルクティーにすると いっそう温まります。
ハーブティーはこれまで、身体のために飲んでいましたが
このブレンドティーは大好き。
毎日飲みたくなります。
身体が欲しているのでしょうか・・・？
明日は ミルクティーにしてみよっと。
このほか、黒豆茶、
漢方薬の当帰芍薬散に葛根湯、
モフモフのストールと手袋、
貼るカイロ・・・。
着々と冬支度に励んでいます。
備えあれば憂いなし！
安心感も強い味方にします。