東北沢のスタジオでのレッスンが終わるのが１２時過ぎ。
心地良い身体の疲れを感じながら
ほっ・・と一息したいランチタイム。
スタジオは小田急線東北沢駅徒歩１分の好立地ですが
駅前再開発中のため、近辺はほとんど何もありません・・・。
唯一、見つけたのが TOM'S CAFE 。
アメリカ西海岸のバーガーショップのような
リアルバーガー専門店です。
初入店時、レッスン後すぐには食欲の出ない私は、
飲み物だけでもいいかな・・・？
と思ったものの、レッスンメンバーの皆さんとノリ
で
食べちゃうことに。
出てきたのがこちら。
アボカドバーガー！
バンズは小ぶりですが、高さ１０ｃｍ
女性なら一瞬ひるむボリュームです。
最初はフォークや、ポケット型ペーパーナプキンを駆使して
上手にいただこうとするものの、
開き直るのは時間の問題・・・。
ビーフパテは粗挽、ジューシーでしっかりお肉のお味。
１/2個分の厚切り アボカド に、レタス、オニオン、トマト、ピクルス。
余分なソース類は無くマスタードのみ。
バンズは香ばしい酵母パンか全粒粉パンのチョイス。
フライドポテトは細身でオレガノ入り。
完食・・・。 美味しいです。
新鮮な、素材本来の味を生かしたバーガーを、ファストフードのバーガーに対して
リアルバーガー と言うんですって。
コーヒーも苦みの少ない、すっきりしたお味で好評。
ビーチハウスのような白基調の店内。
２階にはオープンテラスもあり、ゆっくりできます。
今ではレッスンメンバーの皆さんと、２週間に一度のお楽しみです。
とは言え、ポジティブエイジングの意識の高い皆さん、
サイドメニューのポテトは少しだけ、コーヒーはブラック、
その日の夕食は控えめに・・・・
とカロリーのプラス、マイナスはしっかり計算していらっしゃいます。
食べたいもの、美味しいものはしっかり、楽しく食し、ストレスは残さない・・・！
これも大切ですね。