新年の お慶びを申し上げます。
とは言え、明日は仕事始め！の方も多いことでしょう。
今日は身も心も ON に切り替える日ですね。
私はこの年末、ノビてました。
コンディショニングの講師にあるまじく・・・。
まずは、
朝、着替えの際、寝ぼけたのか パジャマの裾を踏んづけバランスを崩し・・・
（あ～このまま倒れたら大事な膝をまた手術・・！
それだけは勘弁・・・。）
とスローモーションで倒れる間、朦朧とした頭で思いながら
（素直に諦め お尻から落ちよう・・・。）と。
コーーーン
ベッドの角で尾てい骨の左横、お肉の無い所 を強打 しました。
眼から星
がしばらく続きました・・・。
青アザならぬ黒アザができ、右の股関節を痛め、しばらくはレッスン不可に。
その一週間後、
息子はスキー、夫は実家へ。
オールフリー！極楽の三日間。
時間を贅沢に、開放感を楽しもう・・
普段は２３時目標でベッドに入り、１９時以降は食べ物を口にしない（できるだけ・・・）
私ですが、
非日常を楽しもうと、撮り溜めたビデオ鑑賞。
「ソーシャル・ネットワーク」「マイブラザー」「クリミナルマインド」「ラブリーガル」・・・
それと、真夜中のチョコレート
。
AM４時まで起きてました。
翌朝、ガンガンとひどい頭痛と関節痛、吐き気と倦怠感。
まる３日間続き、ひとり苦しみました。
講座や懸案事項をやり終えた気のゆるみもあったのでしょうが、
あーあ・・・おしまい
。
頑固で融通の利かない頭だとはわかっていましたが、
身体もそうなっていましたね。
年々無理が利かなくなります・・・。
客観的に自分を見つめる眼
も、更新していかなくちゃいけませんね。
新しい年、気持ちをひきしめながら
ボディはもちろん、ハート
と頭も柔らかに・・・。
で行きたいと思っているところです。
皆さんにとって 素敵な年になりますように。