震災から二か月近く、被災された皆さんの心は、
急性期を経た現実的な喪失感、
先の見えない不安感、やり場のない怒りに
押しつぶされそうになられているのでは・・・
と思うと、胸が締め付けられます。
どうか、頑張り過ぎないでください。
辛い気持ちを強すぎる精神力で押し込めないで下さい。
言葉や文字で吐き出す機会を持ってください。
差し伸べて下さる手には
思い切って甘えてください。
生活や人生の再建には時間やお金も必要ですが
心のエネルギーも同じくらいに大切です。
気丈にふるまうご自身が、考えていらっしゃるより
心は壊れやすく、修復には時間がかかるものだと思います。
目先の物質的な再建に追われる環境では難しいことでしょう。
でも、どうかご自身の心に向き合う時間ももって下さい。
今この時に必要な時間だと気づいてください。
少しずつ、心のダメージを癒す何かを見つけてください。