ようやく温かな春の陽射しが感じられるようになってきました。
４月の講座は、震災関連の事情により、延期せざるを得なくなりました。
お忙しい中、ご都合をつけて下さった皆様には、大変なご迷惑をおかけし、
申し訳ありませんでした。心よりお詫び申し上げます。
あらためて仕切り直し、私の大好きな初夏に講座を開くことになりました。
植物の新芽が勢いよく顔を出し、葉の緑が艶やかに生き生きとしてくるように、
人の身体も太陽光をいっぱいに受け、血行が良くなり、筋肉も反応しやすくなります。
血液が身体のすみずみまで行き渡るということは、血液中のすべての栄養が
身体のあらゆる細胞に取り込まれるということです。
あるBeauty皮膚科女医のお話では、血行に勝る美容液なし！とのこと。
美容に限らず、ご自身の身体の質を上げたい方は、この季節を上手に利用してください。
エレガントな身体をつくるボディコンディショニング入門編
女性のポジティブエイジングを目的に、ピラティス、バレエエクササイズ、リンパマッサージ、
足裏マッサージのエッセンスを凝縮したオリジナルレッスン。
普段意識することのない、体幹のインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢の基礎となる
身体の軸をつくりましょう。
今回は少人数で基本の骨盤底筋を使った呼吸法から、きめ細かく指導させていただきます。
夏に向けての皆様の身体づくりに、お役立ていただければ・・・
と思っております。
なお、詳細は未定ですが、今後もこちらのスタジオで講座を定期開催する予定です。
日時：５月２６日（木） １０：３０～１２：００
６月１８日（土） １３：００～１４：３０
連続講座ではありません。それぞれ募集します。
場所：Brighton beach studio info@brighton-studio.com
（ブライトン ビーチ スタジオ）
世田谷区北沢１－２０－１９ クレセントビル３F
アクセス：小田急線 東北沢駅南口 徒歩１分
（東北沢駅は新宿から各停で９分です）
小田急線 下北沢駅 徒歩１０分
京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩８分
受講料：３５００円（１レッスン）
（お釣りのいらないように、ご用意いただけると助かります）
定員：８名 （先着順に締め切らせっていただきます）
持ち物：運動できる服装、５本指ソックス、バスタオル１枚
（ヨガマットはこちらで用意します）
申し込み先：TEL：０９０－３６９０－４７７４
MAIL：nao11510@miracle.ocn.ne.jp
キャンセルは講座日の５日前まで承ります
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