2026/5/15から新しいダイエットモニターがスタートしました！
エステサロンとダイエットモニターさんによる60日間の本気ダイエットです。
毎日ブログとSNSでダイエット進捗を報告しますので、応援よろしくお願いします！
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【ダイエット経過報告】
■START(2026/5/15)
体重：81.1kg
■3日目(2026/5/17)
体重：78.8.kg
■最終目標(2025/7/14)
体重：65.0kg
みなさん、こんばんは🌙
アラフォー女子 みずちゃんです✋️
毎朝、朝イチの体重を測定しているのですが
ダイエット3日目の体重がこちら
⏬️⏬️⏬️
昨日より300グラム痩せて78キロ台になりましたー😆
日々少しずつでも確実に減ってうれしい😆
目標までいける気がする😆😆😆
さて本日は2回目のエステがありました👐
食事指導と全身+下半身痩せをやってもらったんですがこの前よりは痛みが減った気がする😊
施術が効いている証拠ですよね！！😆
こちら初日と今日の比較になります
⏬️⏬️
どうですか?？
たった3日間なのに少し横幅が細くなって
引き締まって見えるようになりました😆
食事指導でいわれたことは少し食べ過ぎなので
玄米を100グラムずつ測る。
小鉢におかずを入れてゆっくり食べるように言われました。
なので帰りにDAISOで購入し早速盛り付けてみました😊
どうですか?
いつものメニューなのに
小鉢にすると豪華に品数が多く見えますよね😆
今まで子育てと仕事に追われどーしても早食いになっていましたが
これを30分かけて食べました😊
時間をかけると満腹になるもんなんですね😊
この調子で明日からまた1週間始まるけどがんばるぞー💪
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私が通っているサロン✨
KAIZENBODY名古屋栄店
地下鉄東山線「伏見駅」「栄駅」から徒歩6分
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae
サロンのお客様アンケート
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