2026/5/15から新しいダイエットモニターがスタートしました！
エステサロンとダイエットモニターさんによる60日間の本気ダイエットです。
毎日ブログとSNSでダイエット進捗を報告しますので、応援よろしくお願いします！
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みなさん、こんばんは🌙
アラフォー女子 みずちゃんです✋️
毎朝、朝イチの体重を測定しているのですが
ダイエット二日目の体重がこちら
⏬️⏬️⏬️
なんとー！！
大台切りましたーーー！🙌
大台切ると俄然やる気がでるのよねー😆
よしっ！！
昨日エステを受けてから、
昨夜は筋肉痛のような痛みがあったのですが
朝起きると体が軽く、背筋が昨日よりピンとした感じがありました😆
これまでのわたしの生活習慣といえば
食べたいときに食べたいものを好きなだけ食べるという暮らしをしていました！
（そりゃこうなるよね😂）
でも先生に色々と食事のアドバイスもいただけて
いくつかメニューを教えていただけたので
それに基づいて、昨日と今日は作ってみました！
それがこちら⏬️
根菜類をたくさん使った具沢山豚汁と
シャケ、もちろん主食は玄米です😄
今日はお昼に少し食べ過ぎたので
おかずだけにしました😄
今回は食べながら健康的に痩せるというのが
目標なので続きそうです😄
明日はエステの2回目
がんばるぞー💪
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私が通っているサロン✨
KAIZENBODY名古屋栄店
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〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階
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