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• 今日から期末試験の娘。2週間前から夜11時まで勉強して翌朝5時起きで朝から勉強という生活を...
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  アロマヨガワークショップ
• 今日はオンラインレッスン。週末で仕事疲れがたまっているメンバーだったので後半は枕やクッショ...
• 自由が丘の託児付きヨガスタジオ、ハートワン。今日はインストラクターとして朝ヨガレッスン後、...
• 大田区久が原の学童施設を活用してのヨガ、『いばしょヨガ』。今週は1月と2月に出産を控えた妊...
• 今日の久が原いばしょヨガは久しぶりの満席！妊婦さん2名と3ヶ月の赤ちゃん連れの方がご参加さ...
• 今年もあと1ヶ月、色々あった1年でしたが、今ある幸せに感謝して残り一月も大切に過ごしましょ...
• 連休は引きこもりますと言った矢先、急遽自由が丘の代行を2本引き受けることに(笑)日曜の朝の...
• コロナの感染者数増えてしまい、今日のレッスンは全てオンラインになりました。ほんと便利な時代...
• 今日もハートワン自由が丘で朝ヨガレッスン後の託児。ハートワンは都立大学店が先月閉鎖になり、...
• 私のレッスンはしっかり動くけど首に負担のかかるような難易度の高い危ないポーズはやりません。...
• ヨガホイール買ってみた。背中が伸び～る。バックベンドの練習に最高️#ヨガホイール #バッ...
• 久が原のいばしょヨガ、今日はマタニティヨガプライベートレッスンでした。妊婦さんのペースに合...
• 昨日もセブ島の先生とのプライベートレッスン。アジアのWIFI環境悪い中色々接続し直して結局...
• 今日のママヨガには3組ご参加しました。5ヶ月と6ヶ月の赤ちゃん達も会うたびに大きくなり、前...
• 久が原のいばしょヨガ、再開後久しぶりのレッスンでした！妊娠7ヶ月の妊婦さんと、4ヶ月の赤ち...
• 11年前に出会った私に初めてヨガを教えてくれた先生。先生としてだけでなく、人間として、溢れ...
• ベビーヨガポーズをいくつかご紹介します。舟のポーズ、飛行機のポーズ、橋のポーズ、女神のポー...
• 今コロナ渦で小さいお子さんのいるお母さん同士の交流機会が減り、ママ友ができない、また赤ちゃ...
• 朝晩の肌寒さが気になるこの頃。ヨガのクラスでは肩甲骨をよく動かして体温を上げて代謝アップを...

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